李明是欢乐小学的长跑高手，是名副其实的长跑冠军。
“砰！”枪声一响，李明就弩箭离弦似的，飞快地奔向终点。不一会儿，他已遥遥领先。看着愈来愈远的其他选手，他暗喜道：“哈哈！冠军非我莫属了！”
这时，在跑道旁的林老师流露出焦急的神情。“惨了！他第一圈跑得太快，会很快耗尽体力的！”林老师心里大叫道。可是，李明虽看到老师着急的神态，但他无动于衷，继续向前奔。
李明跑完第三圈，他的脚踝突然一阵刺痛。“糟糕！我的脚抽筋了！”他自言自语道：“我该怎么做？”他焦急万分，希望急中生智，想出一个解决问题的好办法。可是，尽管他绞尽脑汁，但连半个办法都想不出。渐渐地，他开始慢了下来，尽管他咬紧牙根，拼命冲上前，但还是徒劳无功，最终只能眼睁睁地看着其他选手陆陆续续地超越他，看着他的冠军梦被狠狠砸碎。
懊悔万分的他，不禁想起最近一段时间发生的事。
一个月前，田径队开始集训。通常风雨不改地来训练的李明竟然连连缺席。林老师见状，十分纳闷。
林老师在体育课上把李明叫出来，问他：“李明，我发现你最近一直缺席田径训练，怎么回事？”
李明回应：“这个小比赛，我不费吹灰之力就可以拿到冠军。现在我很忙，没时间来集训。”
“大意失荆州，骄兵必败！”林老师苦口婆心地劝道。
可是，李明根本不听，之后，他也不肯来训练。
现在，李明后悔莫及。“林老师，对不起，我知错了。”他脸红得像煮熟的螃蟹，羞愧地道歉。林老师语重心长地说：“‘知错能改，善莫大焉’我相信只要你改过自新，勤奋训练，就能东山再起！”
“满招损，谦受益。”这句俗话说得真对！李明发誓再也不骄傲自满了。